Travel hverdag? – tren hjemme Alle har vi et ønske om å være i god fysisk form. Dette vil vi gjerne oppnå uten å måtte tilsidesette andre gjøremål. Videre vil vi helst drive fysisk aktivitet når det passer oss. Selv om vår vakre natur gir oss mange mosjonsmuligheter, er det samtidig store begrensninger, siden vi har en lang vinter som representerer et kaldt klima og korte dager. Det å trene hjemme gir oss muligheter til å tilpasse treningen inn i vår travle hverdag. Se vår Fitness Katalog for mer informasjon og inspirasjon. Hjemmetrening i rask vekst Det har vært en enorm utvikling av hjemmetreningsutstyr. Fra å være lite utbredt med et smalt produktutvalg, til å bli det raskest voksende segmentet innen sportsaktiviteter i Europa de siste årene. I dag tilbyr INTERSPORT et bredt produktspekter som gir alle anledningen til å trene hva de vil - når de vil. Trender Trenden går mot apparater som tar for seg flere muskelgrupper i en og samme øvelse. Eksempel på dette er elliptiske maskiner. Dette er maskiner hvor man går/stepper/jogger samtidig som man beveger hendene ved hjelp av store ’spaker’. Dette resulterer i en svært skånsom bevegelse som reduserer risikoen for belastningslidelser i blant annet knær- og legg muskulatur. Trimsykler fortsatt populære Trimsykler er populær som aldri før. Ved bruk av trimsykkel utsettes kroppen for svært små belastninger på muskler og ledd, noe som gjør den hensiktsmessig i bruk for eldre, utøvere med høy kroppsvekt og personer som ikke har trenet på en stund. De fleste av dagens trimsykler leveres med justerbar magnetisk motstand og computer som viser hastighet, tid, distanse, kaloriforbruk og puls. Treningsglede og økt livskvalitet bør være hovedmotivasjonen for de fleste av oss. Den totale opplevelsen av å være i god fysisk form, kombinert med sunn livsstil og variert kosthold, er et godt fokus i treningsplanleggingen. Lykke til, og husk; VI HJELPER DEG MED RIKTIG UTSTYR !